sauna en verkoudheid

wl.t · Geplaatst: Zo Dec 27, 2009 11:18 am Onderwerp: sauna en verkoudheid

ik heb thuis een sauna die ik zeker 3 keer per week gebruik , na de sauna spoel ik me af met de buitendouche waar de tuinslang op aan gesloten is en daarna ga ik nog in het dompelbad en die is op dit moment 0 graden , ik blijf hierin zitten tot ik de kou in mijn hele lijf voel .
nu het buiten vriest heb ik vaak een loopneus en ben regelmatig verkouden dit is wel na een dag weer over maar ik merk weinig van mijn verhoogde weerstand die ik toch zou moeten hebben .
ik ga 3 keer per week 3 rondjes maar ook wel eens tussendoor 1 keertje , verder ga ik regelmatig in onze ir sauna na het sporten , ik ga dan 45 minuten op een crosstrainer en daarna 15 minuten in de ir , dit is er een met rode lampen .
mijn vraag is hoe kan ik toch verkouden worden

kevin8 · Geplaatst: Zo Dec 27, 2009 1:50 pm Onderwerp:

Ik zou het niet meteen weten. En ik ga toch ook zeer regelmatig naar de sauna. Wat ik wel het idee heb is dat ik wellicht bijna net zoveel verkouden ben en desgewenst een loopneus heb als vroeger of in periodes dat ik weinig naar de sauna ging, maar dat ik wel véél minder (aansluitend) ziek wordt. Vroeger kon ik heel gemakkelijk snotverkouden zijn en dan ook nog koorts krijgen/ziek zijn, dat heb ik nu veel minder. Ik weet niet of dit ook een gevolg van het saunabezoek is, ik veronderstel namelijk van wel. Wellicht dat Erik (saunastudie.nl) hier een antwoord op heeft? Wink

Erik7 · Geplaatst: Zo Dec 27, 2009 2:20 pm Onderwerp:

Een verkoudheid krijg je door het oplopen van het virus, niet door tocht of wisselende temperaturen. Denk hierbij aan deurkrukken, pinnen en winklelwagentjes, aangehoest en geniest worden.
Net zo als een griepvirus besmetting, vind ook een verkoudhieds besmetting plaats. Crying or Very sad

kevin8 · Geplaatst: Zo Dec 27, 2009 2:26 pm Onderwerp:

femke · Geplaatst: Zo Dec 27, 2009 3:10 pm Onderwerp:

Je wordt ziek door een ziekteverwekker als je lage weerstand hebt. Als je er dus vatbaar voor bent. Je hebt altijd ziekteverwekkers bij je en je lichaam ruimt die op mbv wittebloedcellen en antistoffen. Als er een nieuw virus komt wat je lichaam nog niet kent (een mutatie) kan je ziek worden. Het hoeft niet. De hoeveelheid van ziekte verwekkers maakt ook uit. Als je bijv. 10 bacterien salmonela binnen krijgt wordt je daar waarschijnlijk niet ziek van zijn het er 1 miljoen heb je veel meer kans. Verder maakt het uit of je een goede nachtrust hebt, gezond eet en stress heeft invloed. Ook leeftijd maakt uit kinderen en ouderen zijn het meest gevoelig. Zo zijn er nog wel meer dingen te verzinnen (roken, ziektes, alcohol ect.ect.)